巡回清掃の仕事は、1日に数カ所の現場を回って清掃を行う仕事です。
そのため、
「巡回清掃って1日どのくらい歩くの？」
「体力的にきつい仕事？」
と気になる方も多いのではないでしょうか。
私自身、巡回清掃の仕事をしていますが、実際どのくらい歩いているのか気になり、
とある1日の歩数を記録してみました。
今回はマンション共用部清掃2件＋テナントビル清掃1件の日の記録です。
※今回は少しざっくりした記録です。次回以降はさらに詳しく検証予定です。
マンション共用部清掃（6階建て）
1件目は、6階建て・1R総戸数56世帯のマンションです。
戸数が多いため横長の建物で、廊下が長く窓も多め。巡回清掃の中でも、比較的歩く現場です。
仕事を始める前の歩数は72歩でした。
この現場で主に行った作業は以下です。
◎廊下の除塵・モップ掛け
◎エントランス・エレベーター内マットの掃除機掛け
◎廊下窓の手すり・レール拭き
◎エレベーターボタン拭き
◎エントランス床の除塵・モップ掛け
◎エントランス：ガラス拭き、ドアノブ拭き
すべての作業が終わった時点での歩数は3,760歩でした。
6階建てですが横に長い建物だったため、思った以上に歩いていた印象です。
マンション共用部清掃（11階建て）
2件目もマンション共用部清掃です。
こちらは11階建てで、1階はエントランスとホール、
2階～11階に各階2戸（3LDK）が入っている建物です。
……が、ここでやってしまいました。
歩数チェックを忘れて、少し作業を始めてしまいました。
気づいた時点の歩数は4,269歩。
この現場では、
◎各階フロアの掃除機掛け
◎非常階段の手すり拭き
◎エレベーター内清掃
◎ホール内備品拭き
◎エントランス床モップ掛け
◎エントランス：ガラス拭き
などを行いました。
高層階のマンションですが、各階の共用部がさほど広くないため、
「11階だから極端に歩数が増える」という感じではない印象です。
テナントビル清掃
3件目はテナントビルの共用部清掃です。
3階建てで、エレベーターと階段がある建物です。
ここでもまた、少し作業を始めてから歩数チェック……。
気づいた時点で8,622歩でした（笑）
主な作業内容は、
・各階フロア除塵・モップ掛け
・階段除塵・モップ掛け
・自動ドアレール掃除
・入口マット掃除機掛け
・ガラス拭き
などです。
階段作業がある現場は、歩数以上に体力を使うこともあります。
巡回清掃の歩数は現場によって変わる？
巡回清掃の歩数は、現場によってかなり変わります。
たとえば、階段の多い物件は歩数が増えやすいです。
階段清掃では、上の階から下に向かってほうきで掃いたあと、
再び上階へ戻ってモップ掛けを行うことが多いため、自然と移動距離が長くなります。
また、横に長いマンションも意外と歩数が増える傾向があります。
建物の階数がそれほど高くなくても、廊下が長い物件では端から端まで何度も移動するため、
思っている以上に歩くことがあります。
そして当然ですが、1日に回る現場数によっても歩数は変わります。
巡回件数が多い日は歩数も増えますし、さらに階段清掃のある現場が続くと、
歩数以上に体力を使うこともあります。
私自身、「今日はちょっときついな……」と感じる日は、
階段作業が続いていることが多い印象です。
ただ、巡回清掃では担当ルートや現場数をある程度調整できる場合もあります。
無理をしすぎないよう、自分の体力に合わせて
回る現場を調整することも大切だと感じています。
巡回清掃1日の最終歩数は？
この日は、
マンション共用部清掃2件＋テナントビル1件
というスケジュールでした。
最終的な歩数は10,493歩。
仕事中の移動も含めると、約1万歩です。
一般的に「1日1万歩」が運動量の目安と言われることもありますが、
巡回清掃では仕事をしているだけで、それくらい歩く日もあります。
ただし、歩数は現場数や建物の広さ、階段の多さによってかなり変わります。
まとめ｜巡回清掃は意外と歩く仕事
今回の検証では、巡回清掃1日で約10,400歩という結果になりました。
正直、今回はかなりざっくりした記録です（笑）
仕事を始めると、歩数チェックをつい忘れてしまうんですよね……。
次回は各現場の「開始時・終了時」の歩数をしっかり記録し、
もっと詳しく検証してみたいと思います。
さらに、
「巡回清掃は1週間でどのくらい歩くのか？」
も検証予定です。
巡回清掃の仕事を考えている方や、体力面が気になる方の参考になればうれしいです。
こちらも参考にどうぞ⇒巡回清掃は体力的にきつい? 49歳で始めて感じたリアルな本音
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