巡回清掃の仕事は、1日に複数の現場を回り、
マンションやテナントビルなどの共用部を清掃する仕事です。
そのため、
「巡回清掃って1日どのくらい歩くの？」
「体力的にきつい仕事なの？」
「運動不足でも続けられる？」
と気になる方も多いのではないでしょうか。
私自身も巡回清掃の仕事をしていますが、
「実際はどのくらい歩いているんだろう？」
と気になり、仕事中の歩数を記録してみました。
巡回清掃1日の歩数は以前に第1回として紹介したので、今回は第2回となります。
今回はマンション共用部清掃2件とテナントビル清掃1件の日を記録しました。
また、第2回では仕事開始前と各現場終了後の歩数を記録できたので、
現場ごとにどれくらい歩いたのかも分かるようになっています。
巡回清掃の仕事内容について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
⇒「巡回清掃ってどんな仕事？1日の流れと働き方を解説」
マンション共用部清掃（10階建て）
1件目は、10階建て・総戸数37戸のマンションです。
この現場は週2回清掃に入っていて、2回ですべての階を清掃すれば良いため、
この日は1～5階の清掃を行いました。
仕事開始前の歩数は616歩でした。
この現場で行った主な作業は、
◎エレベーター内マットの掃除機掛け、ボタン・ガラス拭き
◎廊下の除塵・モップ掛け
◎廊下窓レールの拭き掃除
◎非常階段の除塵・モップ掛け
◎エントランス床の除塵・モップ掛け
◎エントランス：インターフォン・郵便受け・ガラス・手すり拭き
などです。
作業終了後の歩数は6,158歩でした。
この現場だけで歩いた歩数は5,542歩になります。
今回は建物半分の階数だけでしたが、非常階段の清掃があるため、
思っていた以上によく歩いていました。
巡回清掃ではエレベーターを使って移動することもありますが、
清掃中は何度も行ったり来たりを繰り返します。
モップを掛けながら進み、気になった汚れがあれば戻って拭き直すこともあるので、
実際には「ただ歩くだけ」ではありません。
マンション共用部清掃（10階建て）
2件目も10階建てマンションです。
こちらは1階がエントランスで、2～10階に各階4戸ほど入っている建物です。
仕事開始前の歩数は6,158歩でした。
主な作業内容は、
◎各階廊下の除塵・モップ掛け
◎エレベーター：床マットの掃除機掛け、ボタン・ガラス拭き
◎エントランス床の除塵・モップ掛け
◎エントランス：入口マットの掃除機掛け、
インターフォン・郵便受け・宅配ボックス・ガラス拭き
などです。
作業終了後の歩数は9,273歩でした。
この現場で歩いた歩数は3,115歩になります。
同じ10階建てでも、建物によって歩数はかなり違います。
このマンションは各階の共用部が比較的コンパクトなので、
「10階建てだから歩数が多い」というわけではありませんでした。
巡回清掃では建物の階数よりも、廊下の長さや共用部の広さ、
階段清掃の有無のほうが歩数に影響しているように感じます。
テナントビル清掃
3件目はテナントビルの共用部清掃です。
この現場は第1回の歩数測定でも紹介した建物で、
3階建てですがエレベーターと階段があります。
仕事開始前の歩数は9,311歩でした。
主な作業内容は、
◎各階フロアの除塵・モップ掛け
◎階段の除塵・モップ掛け
◎自動ドアレール清掃
◎入口マット掃除機掛け
◎ガラス拭き
などです。
作業終了後の歩数は12,197歩でした。
この現場では2,886歩歩いていました。
建物自体はそれほど大きくありませんが、
階段清掃がある現場は歩数が伸びやすいと感じます。
階段は昇り降りが続くため、歩数以上に脚への負担も感じます。
平地を歩くのとは違い、ふくらはぎや太ももを使うので、仕事が終わるころには
「今日はよく動いたな」とヘトヘトになる日もあります。
巡回清掃は歩くだけではなく、かがむ・階段を上り下りするなど全身を使う仕事です。
実際に働いて感じた体力面については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
⇒「巡回清掃は体力的にきつい？49歳で始めて感じたリアルな本音」
巡回清掃1日の最終歩数は？
この日は、
◎マンション共用部清掃2件
◎テナントビル清掃1件
というスケジュールでした。
各現場で歩いた歩数は、
◎1件目：5,542歩
◎2件目：3,115歩
◎3件目：2,886歩
【合計】11,543歩
という結果でした。
1日3件回る日は、やはり1万歩を超えることが多いようです。
ただし、巡回清掃は毎日同じ現場を回るわけではありません。
件数が少ない日もあれば、多い日もありますし、
マンションやテナントビルなど建物の種類によっても運動量は変わります。
また、夏場は暑さで体力を消耗しやすく、
冬は雪道の移動がある地域ではさらに疲れを感じることもあります。
歩数だけでは分からない大変さもありますが、その分、毎日体を動かせる仕事でもあります。
まとめ｜巡回清掃は意外と歩く仕事
第2回の検証では、巡回清掃1日で11,543歩という結果になりました。
第1回、第2回ともに3件回る日でしたが、
現場によって歩数には違いがあることも分かりました。
特に階段清掃が多い現場は歩数が伸びやすく、
建物の階数よりも共用部の広さや作業内容が影響しているように感じます。
今後は、
◎2件しか回らない日は何歩になるのか
◎夏と冬では歩数はどのように変わるのか
◎1週間ではどれくらい歩いているのか
なども記録して紹介していきたいと思っています。
巡回清掃の仕事を考えている方や、
「体力的についていけるかな？」と不安に感じている方の参考になればうれしいです。
