49歳で転職してわかった「もう無理をしない働き方」の選び方

49歳での転職は、正直に言えば「前向きな決断」だったとは言い切れません。
年齢のこと、先の不安、収入の問題。いろいろな要素が絡み合い、「選びたい」というより「選ばざるを得ない」という感覚のほうが強かったと思います。

そんな中で始めたのが、巡回清掃の仕事でした。
最初は「とりあえず続けられればいい」「贅沢は言えない」と思っていましたが、続けていくうちに少しずつ、働き方に対する考え方そのものが変わってきました。

今回は、巡回清掃を続ける中で見えてきた、49歳だからこそ実感した「もう無理をしない働き方」について、今の正直な気持ちを書いてみたいと思います。

転職前は「頑張らないと生き残れない」と思っていた

転職前の私は、「この年齢なんだから、とにかく頑張らないと」という思いが常にありました。
仕事は忙しくて当たり前、疲れていて当たり前。
むしろ余裕がある状態に、どこか後ろめたさすら感じていたと思います。

年齢が上がるにつれて、「条件を選べる立場ではない」「文句を言ったら切られるかもしれない」と、知らず知らずのうちに自分にプレッシャーをかけていました。
頑張り続けることが正解で、それ以外の選択肢は考える余裕がなくなっていたのかもしれません。

巡回清掃の仕事は、想像していた以上に“一人の時間”が多い仕事でした。
決められた現場を回り、自分のペースで黙々と作業を進めていく。
人との関わりがゼロではありませんが、必要以上に気を遣う場面は少なめです。

最初は「楽すぎるのでは？」と戸惑いもありました。
でも、仕事を終えて帰宅したとき、以前のような疲れ切った感覚がないことに気づきました。
体だけでなく、気持ちにも余白が残っている感覚です。

「今日はもう何も考えたくない」ではなく、
「今日は少し気持ちに余裕がある」と思える日が増えていきました。

以前の私は、「無理をしない＝手を抜くこと」だと思っていました。
でも実際には、無理をしないからこそ、安定して働けている自分がいます。

体調を崩して休むことも減り、感情の波も穏やかになりました。
仕事中に焦ることやイライラすることも少なくなり、結果的にミスも減ったと思います。

無理をしない働き方は、逃げではありません。
長く続けるための、現実的な選択だったのだと今は感じています。

巡回清掃を続ける中で、仕事選びの基準がはっきりしてきました。

「若ければ大丈夫」という前提の仕事は、続けるほど負担になります。
自分の体力を過信しないことは、49歳ではとても大切だと感じました。

人間関係のストレスは、積み重なると仕事そのものよりも心に残ります。
適度な距離感が保てる環境かどうかは、重要なポイントです。

「今できる」ではなく、「数年後の自分も続けられそうか」を考えるようにしました。
この視点を持つようになってから、仕事選びが少し楽になりました。

巡回清掃の仕事は、今の私には合っていると感じています。
ただ、これをずっと続けると決めているわけではありません。

大切なのは、「変えてもいい」「立ち止まってもいい」と思える気持ちの余裕。
一度選んだ道を、無理に正解にし続けなくてもいいのだと思えるようになりました。

49歳での転職で手に入れたのは、収入アップや肩書きではなく、
自分を追い込みすぎないで働ける感覚でした。

無理をしない働き方は、人それぞれ違います。
でももし今、「このまま頑張り続けるしかない」と感じているなら、
少しだけ視点を変える余地はあるかもしれません。

年齢を重ねたからこそ選べる働き方も、確かに存在します。
そのことに気づけただけでも、今の転職には意味があったと思っています。